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食物中的营养物质除维生素、水和无机盐可以被直接吸收利用外,蛋白质、脂肪和醣类等物质需在消化管内被分解为结构简单的小分子物质,才能被吸收利用。人体一般出现的胃肠消化疾病包括消化不良、胃炎、消化性溃疡和便秘等。如消化不良时会有胃胀、恶心或轻微灼热感;溃疡是因胃酸过多破坏胃黏膜,而便秘会使食物消化分解后的毒素堆积在体内,造成毒素再度被吸收。因此一般人在日常饮食中应注意摄取各类消化酶和益生菌,以帮助胃肠更好地分解和吸收蛋白质、淀粉质、脂肪和纤维,平衡肠道有益菌群,抑制不良微生物的增殖,维护胃肠的正常吸收和消化营养吸收。
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